Šis tālākizglītības kurss sniedz bibliotēku darbiniekiem un citiem interesentiem iespēju gūt zināšanas un praktiskus risinājumus emocionālās labbūtības veicināšanai. Dalībnieki iepazīs izdegšanas un emocionālās iztukšotības cēloņus, to izpausmes un mazināšanas stratēģijas. Kursa laikā tiks apgūtas prasmes stresa pārvaldībā, spēka atgūšanā un dzīves līdzsvara stiprināšanā. Nodarbības vadīs bibliotekāre un sertificēta dzīves izaugsmes koučs Maruta Pētersone.
Kursa pasniedzēja:
Maruta Pētersone ir bibliotekāre un sertificēts koučs ar vairāk nekā septiņu gadu pieredzi pašizaugsmes un pašvadīšanas kursu vadīšanā. Viņa regulāri pilnveido savas zināšanas personības attīstības, pašizziņas un emocionālā līdzsvara jomā. Mācību procesā Maruta apvieno koučinga kompetenci, radošu pieeju un mērķtiecīgu darba stilu, lai palīdzētu katra dalībnieka personīgajai izaugsmei un dzīves kvalitātes uzlabošanai.
Mērķauditorija: Bibliotēku darbinieki, kultūras projektu vadītāji, interesenti, kuri vēlas veicināt savu emocionālo un profesionālo labbūtību.
Nodarbību tēmas:
- Publisko bibliotekāru izdegšanas sindroma un stresa pašnovērtējuma pētījuma rezultāti. Stresa psihoemocionālie faktori darbā bibliotēku nozarē;
- Izdegšanas sindroma fiziskie, emocionālie un psiholoģiskie simptomi, pazīmes un stadijas;
- Risinājumi un stratēģijas bibliotēku darbinieku emocionālās labbūtības veicināšanai, stresa pārvaldībai, dzīves bagātināšanai.
Norises laiks:
- 2025. gada 10. oktobrī, plkst. 11.00-16.00 (2 nodarbības).
Kursa apjoms: 2 akadēmiskās stundas teorētisko nostādņu apguvei un 2 akadēmiskās stundas praktiskās nodarbības.
Dalības maksa: 37 EUR.
Vairāk informācijas: kursa “Emocionālās labbūtības veicināšana bibliotēku darbiniekiem” aprakstā
Pieteikšanās: līdz 01.10.2025., aizpildot anketu
